秋ですネエ、ついに！秋！秋！やっと本格的な秋になったって感じですよ。これからいよいよ、心にも体にもたっぷり美容できる季節です。
だって夏じゃあ、あんまり暑いと舌出してゼイゼイって感じで、とても美しいとは言えませんよね。とてもエクセサイズなんてする気になりませんし。でもでも、今日からエクセ
しまあす（昨日も決断したようね気が）！！！
ヨガをやろうかなって。今頃始めるなんてちょっと恥ずかしいんですが、それにヨガ教室へ行く時間もなさそうだし・・・。とりあえず、ヨガの本を買ってきました。『ハタ ヨーガ』という本なんですけどね。「ハタ」というのは「力強い」という意味があるらしいですね。写真を見ていると、簡単そうなのもあるけれど、けっこう複雑なのもありますねえ。なんか写真見ただけじゃ腕や脚がどうなっているのか分からないのがあるし！アメリカ人の知り合いに聞くと、続けていけば難しいポーズでもできるようになるというんですが。でもやっぱり、人によりますよねえ。
でも始めると決めたんだから、簡単なのからやってみます。えい！ ああ、栗が食べたい。